Biodanza betekent letterlijk dans van het leven. Rolando Toro Araneda uit Chili is de grondlegger van deze vorm van dansen. Een vorm zonder aangeleerde danspassen. Het is een systeem gericht op zelfontplooiing, positieve gezondheid en het verhogen van levenskwaliteit. Biodanza ziet eruit als een vorm van vrije dansexpressie in een groep, op muziek die iets losmaakt. Mensen dansen afwisselend alleen, samen en met de groep, zonder woorden. De meeste mensen komen wekelijks bij elkaar.   

Het hartelijke contact dat deelnemers geleidelijk aan opbouwen is een centraal element. De groep fungeert als een veilige “verrijkte” omgeving die onder haar deelnemers plezier en vertrouwen oproept en hen daarmee een bedding verschaft voor hun persoonlijke ontwikkeling.